Akú masáž u mňa dostanete ?
Jediná masáž s baňkovaním dokáže vaše telo uvoľniť na veľa dní. Uvoľńuje bloky, ktoré vznikali mesiace či roky. Ale keď sa masáž stane mesačným zvykom, vaše telo sa pomaly začne meniť.
Už po prvej masáži, niekedy okamžite no s istotou na tretí deň klijent pocíti úľavu a zlepšenie svojho zdravotného stavu zväčša o 20 až 50%. Ak k tomu dôjde má význam v návštevách pokračovať. Na začiatku je vhodný úvodný interval:
Opakovať jednu masáž za týždeň, tj. tri masáže nasledujúce za sebou. Z odpozorovania mojich klientov je to najúčinnejší spôsob pre dosiahnutie trvalejšieho výsledku. Po troch takýchto procedúrach stačí zväčša jedna masáž s bankovaním za mesiac.
Pavidelná masáž zlepšuje krvný obeh, pomáha kyslíku a živinám efektívnejšie dostať sa do svalov a tkanív. Časom to môže znížiť svalové napätie, zmierniť chronickú bolesť, zlepšiť pružnosť a podporiť rýchlejšie zotavenie po fyzickej záťaži.
Ovplyvňuje aj nervový systém znižovaním stresového hormónu kortizol a zároveň zvyšuje serotonín a dopamín, chemikálie spojené s pokojom a emocionálnou rovnováhou. Mnohí ľudia zažívajú aj lepší spánok, znížený krvný tlak a menej bolestí hlavy spojené so stresom, keď je masáž súčasťou ich rutiny.
Bez masáže sa v tele potichu hromadí každodenný stres a svalové napätie. Dlhé hodiny sedenia, opakovaného pohybu a duševného stresu dokážu napnúť svaly, spomaliť obeh a udržať telo v konštantnej reakcii na nízkej úrovni.
Časom to môže viesť k stuhnutosti, únave, zlému spánku a opakujúcim sa bolestiam, ktoré ľudia často považujú za bežnú súčasť každodenného života. Masáž môže pomôcť prerušiť tento cyklus uvoľnením svalov, upokojením nervovej sústavy a zlepšením celkovej fyzickej kondície.
Ak cítite asi tak po troch - štyroch dňoch úľavu z 20% až 30% niekedy aj väčšiu,
je dobré procedúru po 5 až 7 dňoch zopakovať až do vymiznutia ťažkostí.
Ak Vám procerúra u mňa nepriniesla aspoň čiastočnú úľavu hľadajte si iného maséra, alebo zvážte návštevu lekára !
Upravil a doplnil Jozef Urban.